SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Grybowie

Książka

W koszyku

oceń

Bądź aniołem swojego życia! : jak oczyszczać i wzmacniać energię życiową / Ewa Foley. - [Wyd. 2]. - Warszawa : Ravi, cop.2004. - 339 s. ; 21 cm.

Autor

Foley Ewa

Temat

Higiena Samorealizacja

Bądź aniołem swojego życia to inspirujące połączenie humorystycznej metafory na życie, wspaniałych pomysłów i praktycznych rozwiązań. Pokazuje jak uporządkować swoje życie, kształtować zdrowe nawyki, zarządzać swoją energią, dokonywać dobrych zmian i samodzielnie kierować swoim losem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bliżej natury / Andrzej Skarżyński. - Wyd. [1] rozsz. - Warszawa : "Comes", 1992 (Katow. : KZG). - 160 s. ; 21 cm.

Autor

Skarżyński Andrzej.

Temat

Higiena.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Encyklopedia życia : zdrowie, żywność, mieszkanie, odpady, transport, energia, ogród, czas wolny / Juliette de Gautier, Eryk Mistewicz. - Warszawa : "Reporter", [1992] (Piła : ZG). - 183 s. : fot. kolor., rys. ; 27 cm.

Autor

Gautier Juliette de (1960- ). Mistewicz Eryk (1967- ).

Forma i typ

Książki.

Temat

Higiena. Środowisko człowieka

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 50 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Encyklopedia życia : zdrowie, żywność, mieszkanie, odpady, transport, energia, ogród, czas wolny / Juliette de Gautier, Eryk Mistewicz. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Reporter, [1992]. - 183 s. : fot. kolor., rys. ; 27 cm.

Autor

Gautier Juliette de (1960- ). Mistewicz Eryk.

Temat

Higiena Środowisko człowieka

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 50 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Filozofia zdrowia : kwaśne, surowe, zimne / Anna Ciesielska. - Puszczykowo : Wydawnictwo Anna, [2007?]. - 248 s. ; 21 cm.

Autor

Ciesielska Anna

Temat

Medycyna chińska Leczenie Odżywianie Przepisy kulinarne

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Autorka pragnie, aby mądrość współczesnej medycyny połączyć z właściwą profilaktyką i mądrością w żywieniu opartą na szacunku dla praw natury. Tolerancja, życzliwość, pogoda ducha i radość są cechami ludzi zdrowych i szczęśliwych. Zadaniem książki Anny Ciesielskiej jest uczynić ich właśnie takimi. Dieta zaproponowana przez autorkę oparta jest na kuchni chińskiej. W książce znajdziecie Państwo konkretne przepisy kulinarne. Potrawy przygotowane wg tych przepisów są nie tylko łatwe w przygotowaniu ale i na prawdę smaczne. Dzięki zaadoptowaniu ich do polskich warunków nie będziecie mieli Państwo trudności ze znalezieniem poszczególnych składników w sklepach. Filozofia zdrowia jest książką korzeniem, elementarzem utrzymywania równowagi.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Filozofia życia : żyć do końca życia i być młodym do starości / Anna Ciesielska. - Puszczykowo : Wydawnictwo "Anna", [2001]. - 325 stron ; 21 cm.

Autor

Ciesielska Anna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Medycyna chińska Lecznictwo Odżywianie Przepisy kulinarne

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Ta książka, drogi Czytelniku, jest kontynuacją wydanej przed trzema laty Filozofii zdrowia. Jest nieco odmienna, bo przecież trzy lata to szmat czasu, a moje wewnętrzne przemienianie wciąż trwa. Dziś wszak jesteśmy inni niż wczoraj. Filozofia zdrowia jest książką-korzeniem, elementarzem utrzymywania równowagi, zaś Filozofia życia to przedzieranie się przez meandry świadomości, kontemplacja i smakowanie życia. Prawdziwa filozofia życia to doświadczenie na sobie alchemicznej mocy kartoflanki. Każde słowo w tej książce jest poprzedzone moim osobistym przeżyciem, cierpieniem, radością, samotnością, rozmową z człowiekiem. Znalazłam się w momencie szczególnego zrozumienia naszych korzeni, zarówno w układzie rodzice-dzieci, jak i ziemia-człowiek oraz Bóg-człowiek i połączenia ich ze świadomością. Dzisiaj zdaję sobie sprawę z roli moich rodziców i rodzeństwa w tym, jaka jestem i co robię. Kiedy ojciec wziął do ręki Filozofię zdrowia, powiedział z nutką melancholii: No, piękna książka, ale tu nie ma nic, żeś ty Lewicka. I dopiero teraz zrozumiałam właściwy sens jego słów. Właśnie ojciec podsuwał mi przed laty pierwsze książki, które stały się przyczynkiem pasji zdrowego żywienia. Darem mamy jest energia, której moc czuje do dziś, a którą przekazała mi już po swojej śmierci, podobnie jak zdanie będące podtytułem tej książki, przekazane mojemu pięcioletniemu wówczas synowi. Wiem, do czego jestem potrzebna mężowi i dzieciom, w jaki sposób ich inspiruję i, pomimo burzliwych przemian w nich zachodzących, jestem ufna i spokojna. Ale też wiem, że oni zjawili się w moim życiu, aby tworzyć je razem ze mną i że każdy wspólny dzień jest bezcenną lekcją. Dziś mam pewność, że wszystko w życiu dzieje się tak, jak dziać się powinno. Potrzebne jest każde cierpienie i każda radość. Taka świadomość owocuje spokojem i szczęściem, i – jeśli zaufasz – obie książki będą dla Ciebie prawdziwymi przyjaciółmi.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak uchronić się przed miażdżycą i chorobami serca : poradnik dla kobiet / Helga Vollmer ; [tł. Aneta Sosnowska]. - Wyd.2. - Wrocław : "Astrum" 2000. - 199 s. : il. ; 21 cm.

(Zdrowe Życie.)

Autor

Vollmer Helga. Sosnowska Aneta.

Temat

Kobieta Układ krążenia

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Choroby serca i układu krążenia dotyczą w dzisiejszym świecie nie tylko mężczyzn, jak to się dotychczas sądziło, lecz także kobiet. Występujące u nich następstwa miażdżycy naczyń krwionośnych (zawał serca, udar mózgu) są o wiele groźniejsze niż u mężczyzna, dlatego z myślą o kobietach, zwłaszcza tych w średnim wieku, powstał niniejszy poradnik. Podstawowym celem tej książki jest wskazanie zagrożeń i sposobów ochrony przed chorobami niedokrwiennymi. Autorka analizuje wszystkie przyczyny chorób układu krążenia, m.in. predyspozycje genetyczne, wiek, tryb życia, sposób odżywiania się, a także wyróżnia zagadnienia typowe dla kobiet, związane z menopauzą, terapią hormonalną czy zażywaniem niektórych leków.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Kosmetyka na co dzień / Irena Rudowska. - Warszawa : "Watra", 1972. - 222, [1] s. : il. ; 18 cm.

Autor

Rudowska Irena (1918-1991).

Temat

Kobieta Kosmetyka.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Kosmetyka pana / Marian Zajfen. - Warszawa : "Watra", 1970. - 147, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Zajfen Marian.

Temat

Kosmetyka Mężczyzna

Gatunek

Wydawnictwa popularne

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 61

Książka

W koszyku

oceń

Księga życia dziecka / Halina Szal, Ireneusz Piekarski ; il. Isabelle Rognoni. - Lublin : Wydawnictwo Paweł Skokowski, 2001. - 124 s. : il. kolor. ; 22 cm.

Autor

Szal Halina Szal Halina. Piekarski Ireneusz. Rognoni Isabelle.

Temat

Wychowanie Dziecko Obyczaje życia codziennego Higiena

Dorośli często myślą, że łatwo jest być dzieckiem. A przecież zdarza się, że maluch boi się iść do przedszkola, jest zazdrosny o młodszego brata, musi leżeć w szpitalu... Dla dziecka to trudne problemy. Książka ta podpowie, jak sobie z nimi radzić

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Łatwa dieta z IG : wykorzystaj indeks glikemiczny, aby schudnąć i zyskać energię / Helen Foster ; przeł. [z ang.] Ewa Wojtczak. - Poznań : Zysk i S-ka, 2005. - 128 s. : il. kolor. ; 27 cm.

Autor

Foster Helen. Wojtczak Ewa.

Temat

Dietetyka - wydawnictwa popularne Kucharstwo dietetyczne Odżywianie - higiena - wydawnictwa popularne

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nastolatki czyli Co się dzieje z ciałem i duszą gdy ma się 13-18 [trzynaście-osiemnaście] lat / Marie-Françoise Padioleau ; przeł. [z fr.] Agnieszka Rabińska. - Katowice : "Akapit", 1993 (Ciesz. : CDW). - 188 s. ; 21 cm.

(Biblioteczka Młodych.)

Autor

Padioleau Marie-Françoise. Rabińska Agnieszka.

Temat

Młodzież

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Książka znanej francuskiej dziennikarki zajmującej się problematyką medyczną jast przeznaczona zarówno dla młodzieży, jak i dlarodziców. Autorka matka trojga dorastających dzieci, traktuje jednych i drugich z wielką życzliwością i zrozumieniem. Młodzież znajduje w tej książce odpowiedzi na liczne dręczące ją pytania. Rodzice otrzymują konkretne rady i wskazówki, ułatwiające być może rozwiązanie wielu trudnych sytuacji rodzinnych. Utwierdzą się w poczuciu, że mogą mieć wielki wpływ na to, by ich dzieci świadomie i w zdrowiu psychicznym i fizycznym przeszły przez te kilkalat, w których kształtuje się ich osobowość i ciało.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Naturalny lekarz domowy : poradnik dla całej rodziny / [oprac.] Andrew Stanway [et al. ; przekł. z ang. Lena Feldman et al.]. - Warszawa : "bis", 1997 (dr. w Singapurze). - 352 s. : fot. kolor, 1 mapa, rys. ; 25 cm.

Autor

Stanway Andrew. Feldman Lena.

Forma i typ

Książki.

Temat

Higiena. Leczenie

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Tyt. oryg.: "The new natural family doctor" 1995.

W książce znajdą Państwo porady, jak żyć, by zachować zdrowie, jak leczyć dolegliwości przy pomocy terapii naturalnych oraz jak pomóc sobie samemu.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Nie tylko dla kobiet : zdrowie + radość = uroda / Zofia Wędrowska ; [rys. do ćwiczeń gimnastycznych Wanda Wróblewska ; oprac. graf. Maria Turkowska i Seweryna Zakościelna]. - Warszawa : "Sport i Turystyka", 1959. - 212 s., [2] k. tabl. il. ; 19 cm.

Autor

Wędrowska Zofia. Wróblewska Wanda. Turkowska Maria. Zakościelna Seweryna.

Temat

Gimnastyka kobieca. Kobieta Kosmetyka.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

O dziewczętach dla dziewcząt / Wanda Kobyłecka, Andrzej Jaczewski. - Wyd. 6. - Warszawa : Państwowe Zakłady Wydaw. Lekarskich, 1987. - 166, [2] s. : rys. ; 21 cm.

Autor

Kobyłecka Wanda Jaczewski Andrzej

Temat

Dziewczęta

Jak to jest u ginekologa. Chciałabyś zapytać, ale jest Ci głupio. I w ogóle nie radzisz sobie z tym okropnym dojrzewaniem. Z nieodwzajemnionymi miłościami, zdradami przyjaciółek, domowym rygorem, nauczycialmi, którzy się uwzięli, niewiarą w siebie, huśtawką nastrojów, ciałem, które pęcznieje, miewa pryszcze, poci się i wygląda nie tak jak trzeba... Och, brakuje Ci kogoś, kto by wszystkie niepokoje i pytania potraktował poważnie, kto by "o tych sprawach" fachowo i życzliwie porozmawiał. Wiesz o seksie więcej niż mama, gdy była w Twoim wieku, ale ta wiedza wygląda jak rozrzucone elementy puzzli.Przeczytasz tę książkę i puzzle się ułożą.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Opieka nad chorym w domu : jak pomóc w potrzebie i na starość / J. R. Möse ; tł. Marcin Dąbrówka. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Aba", 2007. - 151, [1] s. : il. ; 23 cm.

Autor

Möse Josef Richard (1920- ) Dąbrówka Marcin.

Temat

Ludzie starzy Pielęgniarstwo

Książka-poradnik, napisana prostym i przystępnym językiem, jest skierowana do wszystkich tych, którzy mają w rodzinie osoby starsze. To wy możecie im pomóc czerpać radość życia do końca ich dni. Opieka nad chorym zyskała w ostatnich latach na szczególnym znaczeniu. Dla bezproblemowej opieki w domu warunkiem jest określona wiedza podstawowa. W centrum zainteresowania nie znajduje się jednak tylko stary człowiek, ale także opieki potrzebuje jego opiekun.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pielęgnowanie włosów / Marian Zajfen. - [Wyd. 2]. - Warszawa : Wydaw. Watra, 1974. - 119, [1] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Zajfen Marian

Temat

Włosy

W ksiązce poruszone są m. in. takie zagadnienia, jak chemiczne i fizyczne właściwości włosów, prawidłowe i nieprawidłowe owłosienie, codzienne zabiegi higieniczne, utrwalanie fryzury, farbowanie, odsiwianie oraz choroby włosów i skóry owłosionej. Oprócz licznych porad praktycznych Czytelnicy znajdą tu ciekawostki o fryzurach z różnych epok historycznych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Płaczące niemowlę : dlaczego dzieci płaczą, co czują wtedy rodzice, jak radzić sobie w takich sytuacjach? / Sheila Kitzinger ; przeł. Justyna Mianowicz. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2000. - 255, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Kitzinger Sheila (1929- ). Mianowicz Justyna.

Temat

Macierzyństwo. Niemowlę

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rewolucyjna dieta odchudzająca : wzmaga pracę hormonów, spala tłuszcz, wyzwala energię / Karlis Ullis, Joshua Shackman ; z ang. przeł. Marcin Stopa. - Warszawa : Klub dla Ciebie : Bauer-Weltbild Media, 2006. - 191, [1] s. : il. ; 19 cm.

Autor

Ullis Karlis. Shackman Joshua. Stopa Marcin.

Temat

Gimnastyka Hormony Odżywianie Otyłość Wydawnictwa popularne

Indeks

Specjalista w zakresie medycyny sportu i hamowania zmian spowodowanych starzeniem się, dr Karlis Ullis uczy rozsądnie prowadzić gospodarkę hormonalną, zapanować nad apetytem, bezpiecznie pozbyć się nadwagi, wspomóc zdrowie i witalność. Hormony regulują wszystko - od przemiany materii i apetytu po poziom energii i popęd płciowy. Dlatego żaden program zwalczania nadwagi nie sprawdza się, jeśli nie uwzględnia roli hormonów. Program Rewolucji Hormonalnej nauczy cię, co i kiedy jeść, żeby pobudzić hormony spalające tłuszcz i budujące mięśnie oraz zyskać siły do skutecznego treningu. Dieta, ćwiczenia i suplementy omówione w książce dr Ullisa składają się na program wystarczający, by przez całe życie cieszyć się zdrowiem, szczupłą sylwetką i sprawnością fizyczną.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Ruch i zdrowie / Henryk Kuński. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1987 (Warsz. : IWZZ). - 181, [3] s. : rys., wykr. ; 17 cm.

Autor

Kuński Henryk (1932- ).

Temat

Higiena. Kultura fizyczna. Odpoczynek

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)